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완연한 여름날이 점점 다가오고 있습니다. 이번 여름은 매우 뜨겁고 길 것이라는 예상이 되고 있는 가운데 여름에는 물에서 놀게 되는 물놀이가 대표적이고 물놀이를 가서 사고가 발생했기 때문에 누구나 위험에 처할 수 있습니다. 물에서 놀고 싶다면 안전수픽을 반드시 기억하고 있어야 하므로 물에서 놀 때 따라야 할 안전수칙과 사고가 발생할 때 각 장소와 상황에 대한 프롬프트를 살펴보겠습니다.
물놀이 상황에 따른 상황별 대처요령
- 파도가 있는 곳에서 수영하는 경우
- 체력적인 소모가 적을 수 있도록 틈틈이 신경 써주어야 합니다.
- 머리는 항상 주변 상황을 파악할 수 있게 수면 위로 내밀고 있어야 합니다.
- 물을 마시지 않기 위해 기를 쓰고 참는 방향보다는 마시는 것이 오히려 안전합니다.
- 너무 큰 파도가 다가오고 있다면 잠시 수면 밑으로 깊이 잠수하는 것이 안전할 수 있습니다.
- 만약 큰 파도에 휩싸였을 때는 버둥거리지 않고 파도에 몸을 맡긴 후 숨을 참고 있으면 자연스럽게 몸이 떠오릅니다.
- 파도가 크게 넘실거리는 곳은 깊고 파도가 부서지는 곳이나 하얀 파도가 있는 곳은 일반적으로 얕은 편이라고 볼 수 있습니다.
- 색이 검은 곳의 바다 수면은 매우 깊을 수 있으므로 조심해야 합니다.
- 간조와 만조는 대개 6시간마다 바뀌게 되는데 시간별로 조류 변화를 미리 알아두시면 좋습니다.
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수초에 감긴 경우
- 수초에 몸이 감겨 벼린 경우에는 팔과 다리를 천천히 움직여야 합니다.
- 물이 있으면 흐름을 유지하고 잠시 기다려야 합니다.
- 수초에 몸이 감겨 놀란 상태에서 발버둥을 치면 더 위험할 수 있으므로 침착하게 숨을 쉬고 몸을 수직 방향으로 살짝씩 움직이며 수초에서 몸을 빼도록 시도해야 합니다.
수영중 경련이 발생하였을 때
물이 매우 차갑거나 피곤한 근육에서 경련이 발생하는 경우는 잦으므로 항상 물에 들어가기 전 준비운동을 해주시되 경련이 일어나는 부위를 빠르게 이완시키기 위해 무엇보다 몸의 힘을 최대한 빼도록 하면서 경련이 일어난 부위를 세게 주물러 줍니다.
물속에 침수 및 고립되었을 경우
- 떠다니는 물건 등을 사용하십시오. 특히 배수 나 하수도에 빠지지 않도록 주의해야 합니다.
- 도로의 중심 지점을 사용할 수 있다면 반대 방향이나 측면을 따라 움직입니다.
- 자신의 체온을 유지하는 데 신경을 써주고 무리해서 탈출을 하려는 행동은 하지 않아야 합니다.
- 가능한 모든 방법을 사용하여 구조 신호를 보냅니다.
- 가능하면 라디오를 듣거나 방송을 들으면서 상황을 처리하십시오.
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