섬유근육통은 피로, 전신통증, 수면장애, 감각이상, 두통 등 원인불명의 전신증상을 동반하는 만성질환이며 인구의 2-4%에 영향을 미치며 남성보다 여성에게 더 흔합니다.
섬유근육통 원인
섬유근육통의 원인은 아직 명확하지 않으나 심리적 스트레스와 관련되어 있어 섬유근육통은 진단이 쉽지 않고 진찰을 통해 통증 부위에 특별한 이상소견이 없으며 발견하기 어려우며 일반적으로 비용은 점차 증가하다가 진단이 내려집니다.
연구에 따르면 섬유 근육통이 있는 사람은 중추 신경계의 세로토닌 대사가 감소하여 신체의 성장 호르몬 분비가 감소하고 스트레스에 대한 부신 코르티코이드 반응이 감소하고 이로 인해 뇌척수액에 체내 통증 유발 물질이 증가하고 자율신경계 기능이 이상해집니다. 이 이상은 정상적인 사람들이 고통보다는 짜증을 느끼게 합니다. 더불어 우울증, 불안, 건강염려증과 함께 나타난다고 합니다.
섬유근육통 증상
섬유근육통의 가장 중요한 증상은 통증이 신체의 한 부분에서 시작되어 전신으로 퍼지는 것으로 주로 요통이나 목과 어깨의 통증으로 나타나며 약간의 움직임에도 통증을 느끼며 경우에 따라 주로 뻣뻣함입니다. 끌림도 있을 수 있습니다. 두 번째 특징은 피로감으로 수면 중에 자주 피곤함을 느끼며 자주 깨곤 합니다.
이러한 증상은 기억력 문제, 두통, 불안, 우울증, 인지 장애뿐만 아니라 판매자가 느끼지 못하는 압점 통증으로 이어질 수 있습니다. 정신적 스트레스는 의학적 질환을 유발할 수 있으며, 과민성 대장 증후군, 편두통, 과민성 방광 등도 동반될 수 있습니다. 스스로 스트레스를 받아도 좋습니다.
섬유근육통 개선법
적당한 유산소 운동도 섬유근육통에 도움이 된다고 하는데, 통증을 유발하지 않는 가벼운 활동부터 시작하여 천천히 몸을 움직이는 것이 중요합니다. 물리치료나 행동치료가 효과가 있을 수 있어 전문의와의 상담도 도움이 된다고 합니다.
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