여러분 각자는 살면서 강한 자극으로 인해 한 번쯤은 멍이 드는 경험을 해보셨을 것입니다. 멍은 일상생활에서 언뜻 보기에 나타날 수 있는 가장 흔한 증상이지만, 이런 경우와는 달리 아주 쉽게 멍이 드는 사람도 있다. 혹은 다치거나 맞았던 기억이 없더라도 어느 날 갑자기 멍이 들 수도 있습니다. 이런 경우에는 자신도 인지하지 못했던 가벼운 부상이나 유전적인 문제일 수도 있지만, 혈관이나 장기의 이상으로 인한 문제일 수도 있으니, 쉽게 멍이 드는 이유를 알고 싶다면, 건강상태를 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
멍이 잘 드는 이유
멍의 원리는 외부 충격에 의해 모세혈관이 손상되었을 때 피부 아래에 혈액이 흐르고 고이는 현상을 말합니다. 이를 타박상 또는 긴장이라고도 하며 혈관벽에 출혈이 동반되는 증상을 유발할 수도 있습니다. 손상된 피부 세포에서 나온 혈액이 감염된 피부 주위에 모이면 이 부위도 검고 푸른색으로 변합니다. 이것의 가장 흔한 원인은 노화입니다.
나이가 들고 진행됨에 따라 엘라스틴과 콜라겐의 양이 감소하고 피부의 두께도 얇아집니다. 이 기간에는 피부를 보호하는 지방층이 감소하고 혈관이 약해지면서 멍이 생길 위험이 높아집니다. 특히 멍이 잘 드는 50세 이상 여성은 피부를 보호하기 위해 콜라겐, 비타민, 구리, 아연 등의 섭취에 주의해야 하며, 충분한 물을 마시는 것도 중요합니다.
많은 사람들은 햇볕에 오래 머물수록 멍이 생길 위험이 더 커진다는 사실을 모릅니다. 자외선의 영향으로 혈관과 피부가 점차 약화되고 콜라겐이 파괴되어 피부가 얇아지게 됩니다. 이 때문에 외부 충격에 의해 혈관이 더 쉽게 손상될 수 있다. 피부 표면에 가장 가까운 혈관이 햇빛에 노출되면 확장되고 붉게 변하여 파열되거나 부상을 당하기 쉽습니다.
또한 아스피린, 항혈소판제, 리바록사반, 헤파린, 와파린 등 혈액 응고를 억제하고 혈액을 묽게 만드는 약물도 멍을 유발할 수 있습니다. 천식이나 알레르기 치료에 사용되는 코르티코스테로이드는 피부가 얇아지는 부작용이 있을 수 있으며, 생선 기름과 같은 보충제를 보충하면 멍이 생길 수도 있습니다. 이러한 약을 복용하는 경우 심한 쇼크나 부상에 노출되지 않도록 주의해야 하며, 약으로 인해 멍이 더 많이 발생한다고 생각되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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