반응형
담석증은 간 아래 담낭에 담석이 형성되는 질병입니다. 담석은 콜레스테롤, 담즙염, 빌리루빈의 결정체입니다. 담석은 작은 모래알 크기부터 골프공 크기까지 크기가 다양하며, 성분에 따라 콜레스테롤 담석과 색소성 담석으로 나눌 수 있습니다. 구체적으로 콜레스테롤 담석은 순수 콜레스테롤 담석과 혼합 담석으로 구분되며, 색소성 담석은 흑색 담석과 갈색 담석으로 구분됩니다. 담석증을 장기간 치료하지 않고 방치할 경우 패혈증이나 암으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 동시에 담석증을 앓고 있는 여성은 남성보다 약 2배 더 많은 것으로 알려져 있습니다.
담석증 증상
- 담석 통증: 가장 흔한 증상은 오른쪽 상복부 또는 복부 중앙에 심한 통증이 있습니다. 통증은 식사 후 30분~1시간 후에 시작되어 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
- 메스꺼움 및 구토: 메스꺼움 및 구토가 담석 통증을 동반할 수 있습니다.
- 식욕 상실: 담석 통증으로 인해 식욕이 상실될 수 있습니다.
- 황달: 담석이 담관을 막아 담즙이 혈류로 다시 흐르게 하면 눈과 피부가 노랗게 변할 수 있습니다.
- 발열 및 오한: 담석 감염이 있는 경우 발열 및 오한이 나타날 수 있습니다.
- 소화 문제: 설사, 변비, 팽만감 등의 소화 문제가 발생할 수 있습니다.
반응형
담석증 원인
담석은 미세거품 용액의 콜레스테롤이 담즙의 주성분인 담즙산 및 인지질과 혼합되어 비정상적으로 증가하여 과포화 상태가 될 때 형성됩니다. 즉, 콜레스테롤 수치가 높아지면 담즙 속의 콜레스테롤이 과도하게 증가하여 침전되어 담석을 형성하게 됩니다. 잃을 수도 있습니다. 따라서 비만이나 고지방식, 노령, 유전적 요인, 기타 요인이 담석을 유발할 수 있습니다.
담석증 예방법
- 규칙적인 운동 : 좋은 콜레스테롤 생성을 돕고 장운동을 활성화하며 담즙의 총콜레스테롤 수치를 감소시켜 담석을 예방합니다.
- 건강한 식습관: 고지방, 고칼로리 음식을 피하고 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
- 적정 체중 유지: 비만은 담석 발생 위험을 높이므로 적절한 운동과 식습관을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 흡연과 음주를 중단하세요. 흡연과 음주는 담즙 분비를 방해하고 담석증의 위험을 증가시키므로 피하는 것이 좋습니다.
- 정기적인 건강검진: 담석은 증상이 없는 경우가 많기 때문에 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
반응형
댓글